Sok gyümölcsöt, zöldséget eszem…
Üdvözlöm az oldalamon. Dr. Lenkei Gábornak hívnak, orvos vagyok. Az írásom témája:
A gyümölcsök és a zöldségek pótolják-e a vitaminszükségletet? Kell-e pótolni a vitamint, ha sok gyümölcsöt, zöldséget eszünk?
Kérem olvassa el ezt a néhány rövid részletet a könyveimből:
Részlet a Mentőöv beteg emberek számára című könyvemből:
Kedves Doktor Úr!
Ön nagyon sokat segített rajtam! Tavaly augusztusban hirtelen nagyon sok bajom lett. Mivel falun élek, sok gyümölcsöt eszem, nem gondoltam volna vitaminhiányra. Az orvosaim sem. Felsorolom a volt problémáimat: derékfájás, magas vérnyomás, magas pulzusszám, sebeim nem gyógyultak, férfiasságom kívánnivalót hagyott maga után, köszvényem volt, az összes ízületem fájt, nem bírtam a kezeimmel fogni. Idén januártól szedem a vitaminjait. Mára csak a derékfájás maradt meg. A nagyon éles fájdalom megszűnt, nem kell operálni.
Köszönöm, Isten éltesse és segítse munkájában sokáig!
Részlet a Cenzúrázott egészség című könyvemből:
Nem nehéz belátni, hogy ma már a zöldségek, gyümölcsök sem egészségesek. Nagyon gyorsan romlanak, gyakran íztelenek. Felfújták őket, hogy el lehessen adni kilóra.
Csak a kiló számít!
Nem túl merész, sőt teljesen megalapozott az a kijelentés, hogy a modern élelmiszeripar futószalagján hozzánk érkező termékek nem képesek biztosítani a szükséges mennyiséget
- sem vitaminokból,
- sem ásványi anyagokból,
- sem nyomelemekből.
Nagyon nehéz ma egészséges táplálékhoz jutni.
Az élelmiszerek vitamin- ásványianyag- és nyomelemtartalmának hanyatlása már a múlt század elején, már több mint 100 évvel ezelőtt elkezdődött, de hosszú ideig csak kutatóorvosok pl. Szent-Györgyi Albert, Linus Carl Pauling hívták fel a figyelmet a hanyatlás egészségkárosító veszélyeire.
- A modern élelmiszeripar termékei nem tartalmazzák megfelelő mennyiségben a létfontosságú mikrotápanyagokat. Muszáj pótolnunk ezt a hiányt.
- A zöldség- és gyümölcsfélék, növényi táplálékok többsége ma már sajnos nem számít igazán jó vitamin-, ásványianyag- és nyomelemforrásnak. Halvány másai valamikori őseiknek.
Mutatok néhány szemléletes grafikont
Ha ennél részletesebben is el kíván mélyedni a hanyatlás mértékének tanulmányozásában, akkor megnézheti a Függelékben (Cenzúrázott egészség) közzétett táblázatokat.
A sárgarépa karotintartalmának változása
1966 és 2005 között.
Maradt 60%
A tej niacintartalmának változása
1952 és 2005 között.
Maradt 5%
A kukorica B6-vitamintartalmának változása
1952 és 2005 között.
Maradt 3%
A tej karotintartalmának változása
1966 és 2005 között.
Maradt 19%
A tojás nacintartalmának változása
1952 és 2005 között.
Maradt 4%
A paradicsom kalciumtartalmának változása
1962 és 2005 között.
Maradt 18%
A zuhanórepüléshez hasonló hanyatlás már jóval több mint 100 évvel ezelőtt elkezdődött. Az 1952-ben, 1962-ben, 1966-ban stb. mért értékek már nyilvánvalóan csak töredékét képezték annak a mennyiségnek, amely az 1900-as évek legelején még benne lehetett az élelmiszereinkben.
Az utolsó mérési időpont, 2005 óta eltelt közel 20 esztendő alatt a hanyatlás nyilvánvalóan tovább folytatódott.
Részlet a Vitaminok – A legfontosabb szabály című könyvemből:
Ne áltassa magát azzal, hogy nyáron sok gyümölcsfélét és zöldséget eszik, így ebben az időszakban nincs szüksége ugyanannyi vitamin bevitelére.
Tájékozódjon, mielőtt meghozná ezt a rossz döntést! A Cenzúrázott egészség című könyvemben és más könyveimben is, talál ehhez kapaszkodókat. Nagyon egyszerű. Csak számolnia kell.
Látni fogja, hogy ha minden áldott nap megenne két-három-négy kilogramm gyümölcsöt vagy zöldséget (amit nyilvánvalóan nem fog megtenni), még akkor is szinte elhanyagolható lenne az ilyen módon bevitt vitaminmennyiség ahhoz képest, amennyire szüksége van.
Ha kíváncsi a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb hasznos anyagok jótékony hatásaira, térítésmentesen (regisztráció ellenében) elolvashatja a privát oldalamon a Mit tudnak? és… Mikor hatékonyak? című könyvemet.
Továbbá érdemes felkeresnie a 18 Dr. Lenkei Életerő Centrum valamelyikét, ahol megismerheti az általam kínált multivitaminok teljes termékpalettáját, és szakértő segítséget kaphat az Ön számára legkedvezőbb forma kiválasztásához.
Az Életerő Centrumok helyszíneit itt találja meg: www.uzleteink.hu
Ugyanezeken a helyszíneken kérje el azt a térítésmentes kiadványt is, amely végigvezeti Önt a multivitaminokban rejlő lehetőségek teljes kiaknázása felé vezető úton.
A térítésmentes kiadvány címe: „Útikalauz egy jobb élethez!”.
A weboldalon is eléri az alábbi gombra kattintva:
1961-ben születtem Miskolcon. 1986-ban szereztem orvosi diplomát kitűnő (summa cum laude) minősítéssel.
A leginkább arról vagyok ismert, hogy szakítottam a hivatalos orvoslás nemegyszer túlságosan is maradi szemléletével, és friss, üde, meglehetősen szokatlan, nemegyszer megdöbbentően újszerű megközelítési módot használok.
Arra törekszem, hogy olyan új, izgalmas és hasznos információkkal lássam el Önt, amelyekkel – nagy valószínűséggel – még sehol másutt nem találkozott. Amely információk elvezethetnek egy sokkal élhetőbb, akár teljes mértékben panaszmentes élethez.
Örömmel veszem, ha elfogadja tőlem a felkínált lehetőséget.
